如何让孩子
放下“手机”
如何放下手机?
(相关资料图)
随着网络信息和智能化手机发展,许多孩子都爱抱着手机不撒手,沉迷其中不能自拔。这让家长犯难,怎么才能让孩子放下手机呢?
01
身教胜于言传
家长要先审视自己的行为。想要孩子学会自控,避免玩手机上瘾,父母要先做好榜样。当必须拿起手机时,要和孩子说明是工作或者学习需要,其他时间要自觉地放下手机。
自觉放下手机
02
高质量的陪伴
父母高质量的陪伴对孩子非常重要。这有助于孩子将注意力转移到对成长更有益处的游戏、活动和学习中,引导他们做自己感兴趣的事情,在培养兴趣特长的同时,逐渐摆脱对手机的依赖。
03
学会积极引导
完全禁止孩子使用手机是不现实的,家长要给予尊重,还要给予支持和帮助。要赞扬孩子用手机查资料等行为,鼓励这些使用手机获取知识而不仅仅是娱乐的行为。
在使用手机这件事情上,给孩子以尊重,让他们自己来做决定。同时,家长阐明自己的立场,并监督执行孩子手机使用计划,适时鼓励积极的手机使用行为,相信手机就会成为孩子成长的良师益友,而不是牵绊孩子成长的“损友”了。
北京市延庆区精神病医院
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审核:王学好、费云
供稿:胡维明
编辑:王卓凡
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