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经期可以吃香蕉吗经期可以吃香蕉吗_经期可以吃香蕉吗

2023-04-11 02:56:15 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、月经期间可以吃香蕉。香蕉含有丰富的微量元素和维生素,可以补充流失血液中所含的微量元素。此外,香蕉中含有的维生素B6可以平静你的情绪,缓解经期的焦虑。

2、有些女性经期容易便秘,香蕉有通便的作用。所以女性在经期适当吃一些香蕉是没有问题的。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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