(资料图)

成大事者，永远不要放弃终身成长。作者： 樊登读书 ·田心 来源：樊登读书（ID: readingclub_btfx） 成大事者，永远不要放弃终身成长知乎上有个提问：拉开人与人之间差距的是什么？ 有个高赞回答说： “能不能持续进化，是拉开人与人之间差距的最重要原因。”生活里，很多人困在自己熟悉的领域，经年累月，没有任何进步。而那些敢于打破舒适区，不断寻求成长和进步的人，才能一步步超越自己、超越他人。 就像富兰克林曾说过的：“人生的意义在于不断地超越自我。” 富兰克林虽然很小就辍学在家，但他从没放弃个人成长。 他通过大量阅读，丰富了自己的知识，提升自己的认知和眼界； 他还参加读书会，结交了很多志同道合的朋友，大家互相勉励、共同进步； 通过写作、辩论，他提高了自己的语言表达能力，为他成为记者、作家奠定基础； 他还自学数学和四门外语，为他日后在国际政坛上施展自己的才学获取机会。 正是终身学习、不断成长，让他从底层贫民逆袭，成为精英，深得世人的尊敬与仰慕。 美国著名心理学家、斯坦福大学教授卡罗尔•德韦克用10年时间跟踪研究400人得出结论： 决定成功的因素不是能力和天赋，而是思维模式。 固定型思维模式的人认为人的能力是固定不变的，而具有成长型思维模式的人认为通过不断努力和学习，可以获得改变和成长。 一个人能否过上自己理想的日子，靠的就是对成长的追求。培养自己的成长型人格，突破舒适圈，战胜自己，才是获得成长的最快方式。自律，是一个人最顶级的修养生活里，你是这样的吗？ 明明有正事要做，却总告诉自己等一会，再等一会； 有明确的学习计划，可一旦开始执行，却拿起手机刷起了视频； 信誓旦旦要练出马甲线，但是健身卡马上到期，也没去过几次健身房…… 《少有人走的路》里有这样一句话： “自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。” 不自律的人，任凭欲望放纵，浪费了大好时光，往往追悔莫及。 而自律的人，始终知道自己想要什么，能够很好地掌控自己的工作和生活，日复一日地坚持，最终开启精彩的人生之路。 富兰克林从不去参加娱乐活动，也不去参加无用的酒局，而是把时间用来阅读和学习。 别人还没起床，他已经开始工作；别人已经睡觉，他却经常在印刷所里加班到深夜。 正是凭借自律和勤奋，让他能力出众，也让他的印刷所得到客户的信赖。 豆瓣里有个小组讨论：自律是在压抑自己的欲望吗？ 有个特别扎心的回答说：不，自律是为了满足自己更高级的欲望。 一个真正优秀的人，常常不是被迫选择，而是主动选择自律。因为他们清晰且强烈地知道自己要什么，并持之以恒去努力，变成你想要成为的那个人。网络博主@J姐分享了自己下班后的自我提升计划： 起初她只是一个电商运营，她利用下班时间写文章、剪视频，发展副业，拿到了另外一份收入。 再后来，她在下班后深造学历，获取了进入大厂的资格，并且成功应聘高薪岗位。 自律和不自律的人，差的是一整个人生。自律是一种本事，更是一种能力。当你做到了高度自律，可以获取意想不到的硕果和惊喜。你的习惯，决定了你的命运陀思妥耶夫斯基曾说过： 一个人的后半辈子均由习惯组成，而他的习惯却是在前半辈子养成的。 良好的习惯，看似不经意，实则力量无穷，随着时间的推移，这些好习惯如同雨水一般，润万物于无声。 富兰克林的成功也得益于好习惯的养成。 富兰克林在20岁时给自己制定下要养成的十三个好习惯，分别是节制、缄默、秩序、决心、节俭、勤勉、真诚、正义、中庸、清洁、平静、贞节、谦逊。 他还给自己制定了严格的习惯养成计划，一星期注重培养一个好习惯。 直到13个星期后，他发现自己举手投足、为人处世都发生了根本改变。 为了彻底巩固这些好习惯，他在一年内又进行了3次修炼。 一年后， 这些习惯彻底刻进富兰克林的行为里，成了富兰克林身体的一部分。 生活里，有人想要养成锻炼身体的习惯，却不知从何开始，更不知道如何坚持。斯坦福大学的行为改变专家福格教授在TED演讲《如何从零养成一个好习惯》中告诉我们一种科学有效的方式： 从微小的改变开始，即用碎片化时间去坚持一个习惯。 他自己每天在上厕所后做三五个俯卧撑，一天下来也能做几十个。 行为心理学研究表明：21天以上的重复就会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。 人这一辈子，想要掌控命运，首先要掌控自己，从养成好习惯开始。 行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。再微小的习惯，只要每天坚持，在时间的复利效应下，都足以让你的人生发生不容小觑的改变。一个人最好的风水，就是自己的人品看过这样一个真实故事： 一个寒冬的夜晚，一对老夫妻来到一家简陋的旅馆，没想到这家小旅馆已经客满。 就在老夫妻失望之际，一位小伙子主动让出自己的床位，自己则在旅馆打地铺。 第二天，老夫妻坚持给小伙子房费，小伙子虽然家境贫寒，很需要钱，但还是果断拒绝了。 两年之后的某一天，小伙子突然收到一封外地信件，是当年那对老夫妻给他邮寄过来的机票，邀请他到纽约的一座五星级酒店当经理。 原来，这座酒店是老夫妻作为感谢，专门为小伙子兴建的。 小伙计举手之劳的善举，成就了他不敢想象的人生。这个小伙子就是著名的奥斯多利亚大酒店经理——乔治•波菲特。 《了凡四训》有言：“一切福田，不离方寸。”世间的一切福报都离不开自己的内心。一个人的人生，都是由自己造就的。种下善因，才能收获善果。富兰克林一直坚持不做损人利己之事，还常常成全他人。 他的印刷产品品质精良，让他收获了很好的信誉和越来越多的业务； 他还甘愿带学徒，把知识和印刷技术传递给别人，不求回报，收获了好人缘； 他自己的发明不要专利权，无偿奉献给大家，让人们都得到实惠； 依靠良好的人品，大家都愿意与他合作。积攒了人脉，获得了帮助，取得事业的成功。 有句话说：“好风水从来不是求得的，而是依靠人品的浸润、善行的积累，逐渐养成的。”你的人品直接影响着你的生活状态。人生之路纵横坎坷，一个善良厚道的人虽无心求福，福气却总在不经意间降临身边。心善品正，立足于世，方能收获美好幸福的一生。写在最后富兰克林曾写过：如果明天你有什么事要做，最好现在就开始。 思维和智慧的提升，是获取改变的前提。 而行动，才是获取改变的最根本路径。 别再羡慕别人的人生，也别再抱怨自己一事无成，改变命运的钥匙握在自己手中。 从今天起，让我们一起借助富兰克林的人生智慧，重新梳理自己的人生。 点个「在看」，愿每个人都能坚持自我成长、保持自律、培养好习惯、做自己人生的掌舵者，迎接新生活的开始。

助印是财布施，又是法布施可消除业障，行善积德以此回向一切有情功德不可计量长按识别二维码添加师兄回复“助印”即可参与▼▼▼

作者： 田心。来 源：樊登读书（ID：readingclub_btfx），读书点亮生活。 图：一心问禅原创。